Создание стресса

Автор: Чарли Фисет | 22 мая,

Ни для кого не секрет, что соревнования любого формата могут быть очень напряженными. Участники конного спорта дополнительно беспокоятся о том, как справиться со стрессом своей лошади в дополнение к своему собственному. Спокойный настрой может обеспечить сбалансированную игру на ринге, а нервный настрой может передаться вашей лошади в суете оживленных выставочных площадок.

Ничто не заменит тяжелую работу, время, планирование и тщательную подготовку, и все это поможет сделать выступление максимально свободным от стресса. Но вот несколько полезных советов, которые помогут вам и вашей лошади чувствовать себя комфортно, продуктивно и позитивно на выставочных площадках в этом выставочном сезоне.

Ставя цели на следующую конную выставку, помните, что даже опытные лошади Гран-при страдают от нервов и стресса в незнакомой обстановке. Найдите минутку, чтобы оценить партнерство, которое позволило вам убедить животное-жертву весом 1200 фунтов отложить миллионы лет эволюции на второй план ради доверия и яблок каждые выходные.

Стремитесь получить от каждого шоу-выходного что-то, что не имеет никакого отношения к тому, выиграете вы или проиграете, например, получите опыт или известность, продвинетесь вверх по тренировочной лестнице или просто развлечетесь. Признание того, что все идет хорошо, когда все идет не так, позволит вам спокойно относиться к тому, что идет не так.

Даже простые жалюзи, сделанные из дешевых плетеных пластиковых ковриков, застежек-молний и липучек, могут блокировать избыток света и визуально загруженную обстановку. (фото Чарли Фисета)

Чтобы чувствовать себя комфортно на выставке, у вас должно быть все необходимое — еда, вода и кров — как для вас, так и для вашей лошади. Когда любой из этих трех факторов нарушен, ситуация может превратиться из положительного опыта в печальный. Если есть возможность, принесите из дома сено и воду. Для себя откажитесь от холодильника, полного сырых сэндвичей, в пользу большой пластиковой ванны с крышкой, в которой можно хранить достаточный запас нескоропортящихся продуктов, таких как рисовые лепешки, орехи и протеиновые батончики.

Еще одна очень важная часть создания безопасного пространства для вас и вашей лошади — соблюдение ее обычного распорядка и графика, что очень важно для поддержания физического и психологического баланса. Как правило, делайте все как можно более привычным и домашним. Если ваша лошадь привыкла к радио, возьмите его с собой и оставьте включенным (на низкой громкости) на ночь. Наличие квадратного вентилятора, который можно повесить снаружи стойла, обеспечит контроль воздушного потока и температуры.

Вы не всегда можете контролировать ситуацию в конюшне, но один из хороших способов повысить конфиденциальность — это использовать драпировки. Потрясающе выглядящая нестандартная разновидность может быть очень дорогой, но вы можете создать свой собственный более дешевый вариант, используя несколько плетеных пластиковых или тростниковых ковриков из долларового магазина, застежек-молний и липучек. Их можно повесить на верхнюю часть стойла и закрепить шпагатом. Это отличный способ компенсировать необходимость застрять в солнечном месте или возле фонарного столба, который светит всю ночь.

Они также пригодятся для того, чтобы превратить комнату для снаряжения в раздевалку. Простого расположения нескольких крючков для подвешивания, зеркала и складного стула достаточно, чтобы создать небольшой оазис в поле хаоса.

На выставках всадники часто настолько озабочены тем, как поживают их лошади, что забывают, что забота о своей половине товарищества не менее важна для успеха. Поскольку ваша лошадь следует за вами, научитесь быть спокойнее в различных ситуациях, это поможет вашей лошади увеличить объемы.

Некоторые гонщики пробуют дыхательные упражнения или визуализацию, чтобы успокоить нервы. Другие учатся принимать свою тревогу и преодолевать ее. Важно дать себе разрешение разработать персонализированную антистрессовую стратегию, дающую результаты.

Ваша лошадь, вероятно, привыкла к регулярным прогулкам, и пребывание взаперти является одним из самых сильных психологических стрессов для лошадей. Выгул или выпас рук — отличный способ позволить себе немного контролируемых упражнений на выставочной площадке.

Прогулка — это способ для вашей лошади осмотреть окрестности, увидеть и понюхать других незнакомых лошадей и в целом успокоиться. Ходьба на руках также дает вашей лошади возможность перекатываться, что некоторым лошадям требуется ежедневно.